Cách pha trà táo đỏ khô

Cách pha trà táo đỏ khô Hàn Quốc thơm ngon, bổ dưỡng. Trà táo đỏ giúp thư giãn, tỉnh táo và cung cấp thêm nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

[toc]

Chắc có lẽ táo đỏ khô đã là một cái tên khá quen thuộc với chúng ta rồi. Một loại thần dược luôn xếp hàng đầu trong các bài thuốc cổ truyền từ biết bao thế kỉ nay. Và ngoài những bài thuốc chuyên trị ra, thì người ta còn thường xuyên nhắc đến ‘’Trà Táo đỏ’’.

Được nhắc đến như một thứ nước uống thần kì, giúp con người ta thư giãn, tỉnh táo tập trung còn hơn nhiều những ly nước ngọt có ga ngoài kia. Vừa giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng từ táo đỏ, vừa giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ, tiêu hóa nó đi.

Cách pha trà táo đỏ khô cũng khá đơn giản. Có thể kết hợp táo đỏ với những nguyên liệu thông dụng như gừng, long nhãn, kỷ tử hay hoa cúc… Để tạo ra một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, và phục hồi sức khỏe.

Ngoài ra, trà táo đỏ cũng rất tốt cho chị em phụ nữ mang thai và sau sinh. Và là loại nước uống giúp bổ sung và tăng cường khí huyết, tăng khả năng tuần hoàn máu, từ đó giúp chị em phụ nữ sau sinh mau phục hồi sức khỏe.

Sau đây chúng ta hãy tìm hiểu những cách pha trà táo đỏ khô thật thơm ngon và bổ dưỡng.

BÀI VIẾT KHÁC: Ăn táo đỏ có tốt không

Cách pha trà táo đỏ gừng:

Cách pha trà táo đỏ đầu tiên chúng ta nhắc đến đó là trà táo đỏ gừng. Với sự kết hợp giữa táo đỏ và gừng sẽ mang đến cho bạn một thức uống ngon, bổ dưỡng, cũng như giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng khá tốt cho cơ thể mình.

Nguyên liệu:

– Táo đỏ khô

– Gừng

– Lê

– Đường

– Thanh quế

– Nước

Cách thực hiện pha:

– Thanh quế, gừng, táo đỏ cắt lát nhỏ.

– Lê bổ là bốn để nguyên vỏ.

– Cho tất cả nguyên liệu trừ đường vào nồi nước rồi đun sôi. Hạ lửa nhỏ rồi hầm trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

– Cho đường vào rồi tắt lửa.

– Cho ra chén để dùng hoặc cho vào chai bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Đây là sự kết hợp của gừng với táo đỏ khô. Trà gừng táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần, làm ấm cơ thể, rất thích hợp khi uống vào mùa đông, hay những hôm trời lạnh.

Cách pha trà táo đỏ kỷ tử:

Cách pha trà táo đỏ thứ 2 bạn cùng chúng tôi hiểu đó là trà táo đỏ với kỷ tử. Với nguyên liệu kỷ tử hơi khó tìm, nhưng với cách pha này sẽ không làm bạn thất vọng với loại nước uống này đâu.

Nguyên liệu để pha trà táo đỏ kỷ tử:

– 2 quả táo đỏ

– 5 quả kỷ tử

Cách thực hiện:

– Cắt táo đỏ thành lát mỏng

– Cho tất cả vào nước nóng rồi đợi trong 5 – 10 phút

– Rót ra ly và thưởng thức

Sự kết hợp này giúp bạn có một cốc trà với tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, giải độc, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.

Cách pha trà táo đỏ long nhãn:

Một cách khác để pha trà táo đỏ đó là: Cách pha trà táo đỏ với long nhãn. Đây cũng là cách pha trà táo đỏ cũng rất d9o8n giản, chúng ta cùng tìm hiểu cách pha này nhé.

Nguyên liệu để pha trà táo đỏ long nhãn:

– Táo đỏ

– Long nhãn

– Kỷ tử

– Nước

Cách thực hiện:

– Cắt táo đỏ thành lát mỏng rồi ngâm nước trong ít nhất 1 tiếng đồng hồ hoặc tốt nhất là ngâm qua đêm.

– Cho cả táo đỏ và nước ngâm vào nồi, thêm kỷ tử rồi đun lửa nhỏ trong 30 phút.

– Sau đó, cho long nhẫn vào rồi đun 5 phút nữa là có thể tắt bếp

– Thêm đường hoặc mật ong nếu thích dùng ngọt.

Cách pha trà táo đỏ mật ong long nhãn. Táo đỏ khô, long nhãn là bài thuốc đông y có tác dụng bổ huyết, an thần, kết hợp với mật ong có tác dụng bồi bổ sức khỏe, trị bệnh đau dạ dày. Đây có thể nói là sự kết hợp hoàn hào để tạo ra một tách trà thơm ngon và bổ dưỡng.

Cách pha trà táo đỏ hoa cúc:

Và cách cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đó là: Cách pha trà táo đỏ với hoa cúc. Với nguyên liệu hoa cúc, kết hợp với táo đỏ, bạn sẽ có một ly nước không những ngon mà còn thơm lừng từ mùi vị của hoa cúc mang lại.

Nguyên liệu để pha trà táo đỏ hoa cúc

– Táo đỏ

– Kỷ tử

– Hoa cúc khô

Cách thực hiện:

– Rửa sạch tất cả nguyên liệu

– Táo đỏ cắt lát mỏng, hoa cúc và kỷ tử để nguyên

– Cho tất cả nguyên liệu vào bình nước nóng trong 5 – 7 phút

– Cho ra tách để dùng

– Có thể thêm đường hoặc mật ong cho vừa khẩu vị.

Hoa cúc có tác dụng giảm đau đầu, chóng mặt, giúp đầu óc tỉnh táo, sáng mặt, vì vậy kết hợp 3 nguyên liệu táo đỏ, kỷ tử, hoa cúc sẽ tạo ra một ly trà thơm ngát với những tác dụng to lớn đến sức khỏe.

Trên đây là những cách pha trà táo đỏ không thông dụng, đơn giản và dễ thực hiện. Đó là phương pháp chế biến ra một tách ‘’Dược trà’’ vừa thơm ngon, bổ dưỡng mà lại còn dễ thực hiện. Hãy nhanh tay lưu lại và chế biến cho gia đình mình cùng thưởng thức nhé.

Ngoài ra, Đẹp Với Thiên Nhiên chuyên cung cấp các sản phẩm về thực phẩm sức khỏe như: