Kiến thức
Cách Uống Tinh Bột Nghệ Với Sữa Tươi
cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi
Tinh bột nghệ với sữa tươi đó là sự kết hợp tuyệt với để đem lại cho chúng ta một thức uống ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vậy việc uống tinh bột nghệ với sữa tươi có dễ uống không? Đây là câu hỏi khi bạn là lần đầu dùng loại thức uống này. Và bạn sẽ không phải lo lắng với những câu hỏi như vậy. Vì uống tinh bột nghệ với sữa tươi là cực kỳ dễ uống. Tinh bột nghệ nguyên chất nên đã tách lọc hoàn toàn nhựa trong củ nghệ, chỉ để lại duy nhất thành phần curcumin. Vì đã tách lọc hoàn toàn nhựa nên uống tinh bột nghệ với sữa sẽ không có đắng, mà chỉ có thoang thoảng mùi thơm của nghệ, cộng với mùi thơm của sữa, làm cho ta có một thức uống ngon tuyệt vời. Và sau đây Depvoithiennhien.com gởi đến các bạn cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi:
Cách pha tinh bột nghệ với sữa tươi
Việc uống tinh bột nghệ kết hợp với sữa tươi đem lại rất nhiều công dụng. Vậy cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi như thế nào. Sau đây là cách hướng dẫn pha chế tinh bột nghệ với sữa tươi để cho chúng ta có được 1 ly sữa nghệ thật thơm ngon bổ dưỡng.
Nguyên liệu gồm có:
- Tinh bột nghệ vàng nguyên chất
- Sữa tươi
Cách chế biến:
- Đầu tiên đun sôi sữa tươi
- Sau đó để sữa tươi nguội còn khoảng 40 oC, và cho khoảng 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào sữa tươi để nguội và khuấy đều lên và thưởng thức.
- Chú ý quan trọng là không pha tinh bột nghệ vào sữa nóng, mà chỉ pha tinh bột và sữa ấm khoảng 40 oC, vì nếu pha tinh bột nghệ vào sữa nóng sẽ làm mất đi thành phần curcumin trong tinh bột nghệ.
BÀI VIẾT KHÁC:
» Uống tinh bột nghệ có nóng không
» Những người không nên uống tinh bột nghệ
Vậy là cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi thật đơn giản phải không nào. Và việc uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích, sau đây là những lợi ích khi uống tinh bột nghệ với sữa tươi.
7 lợi ích khi uống tinh bột nghệ với sữa
1. Trị cảm lạnh và ho
Trong tinh bột nghệ chứa thành phần chất kháng khuẩn và kháng viêm cao nên có thể giúp làm giảm các trị chứng do cảm lạnh gây ra và đồng thời giúp giảm ho hiệu quả. Một cốc sữa nghệ ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làm giảm bệnh cảm ho một cách hiệu quả.
2. Thanh lọc cơ thể và giải độc
Tinh bột nghệ còn có một công dụng tuyệt với đó là giúp đào thải các chất độc có trong gan ra bên ngoài cơ thể. Mặt khác, các tinh chất có trong tinh bột nghệ còn giúp hỗ trợ lưu thông máu huyết trong cơ thể nên giúp hỗ trợ chức năng gan đồng thời thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.
3. Chữa viêm khớp
Một cốc nghệ với sữa sẽ giúp làm giảm bớt các triệu chứng do bệnh viêm khớp gây nên, giúp cho hệ xương khớp trở nên linh hoạt và tăng thêm sức mạnh. Bên cạnh đó, đặc tính kháng viêm của nghệ còn giúp làm dịu các cơn đau và tình trạng sưng của khớp.
4. Giảm đau đầu và nghẽn mạch máu
Thành phần chất chống oxy hóa và các chất khác có trong tinh bột nghệ sẽ giúp làm giảm cho các cơn đau đầu giảm một các tự nhiên mà không cần phải dùng thuốc. Bên cạnh đó, các chất oxy mạnh mẽ có trong nghệ còn giúp lưu thông máu hút nên làm giảm các triệu chứng nghẽn mạch máu nên giúp phòng ngừa tốt các bệnh về tim mạch và tắc mạch máu não…
5. Tăng cường hệ miễn dịch
Uống tinh bột nghệ giúp tăng cường hệ mễn dịch. Trong nghệ có chứa chất kháng khuẩn nên sẽ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, đồng thời các tinh chất có trong nghệ còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Theo một số nghiên cứu gần đây cho thấy tinh bột nghệ còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.
6. Giúp có giấc ngủ ngon hơn
Một ly sữa ấm với tinh bột nghệ vào mỗi buổi tối sẽ giúp cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết từ đó giúp bộ não hoạt động tốt hơn, giảm bớt căng thẳng nên giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.
7. Giảm đau bụng kinh
Các thành phần có trong tinh bột nghệ giúp chống lại các cơn co thắt của tử cung do đó có thể giúp làm dịu các cơn đau cho các chị em trong những ngày hành kinh. Chỉ cần 1 cốc sữa ấm với tinh bột nghệ các cơn đau sẽ trở nên dịu hẳn.
Ngoài ra, sữa tươi với tinh bột nghệ còn có công dụng ngoài sức khỏe đó là làm đẹp đó là giảm cân và làm đẹp da.
Việc uống sữa nghệ hằng ngày, sẽ chị em phụ nữ có được một làn da trắng hồng, và láng mịn không còn mụn. Vì thành phần curcumin trong củ nghệ kết hợp với sữa, giúp cho cơ thể thúc đẩy quà trình tuần hoàn máu, và đào thải khí huyết, điều đó giúp cho da mặt nhanh chống cải thiện và đẩy tan làn da vàng vọt, xanh xao. Và da trở nên láng mịn, hồng hào.
Và việc uống tinh bột nghệ với sữa cũng giúp chị em giảm mỡ bụng ở đùi, ở bụng. Giúp cho chị em có một vóng dáng đẹp và cân đối hơn.
Lưu ý khi uống tinh bột nghệ với sữa tươi đó là tìm những tinh bột nghệ ở những nhà cung cấp có uy tín, để đảm bảo chất lượng của tinh bột nghệ.
[QC] Đẹp Với Thiên Nhiên chuyên cung cấp sỉ và lẻ các sản phẩm về sức khỏe và làm đẹp. Sản phẩm 100% chất lượng uy tín hàng đầu:
Sản phẩm khác
kỷ tử
Bột yến mạch
top sản phẩm trang chủ
Hạt Điều
Hạt Điều
Sản phẩm sức khỏe
Táo Đỏ Khô Hàn Quốc Chính Hãng – 100% Nhập Khẩu Từ Hàn Quốc – Hộp 1kg