Cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc như thế nào là tốt nhất

Bạn đang tìm hiểu cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc phải không? Vậy cách sử dụng như thế nào là tốt nhất, và đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng nhất, và tốt cho sức khỏe nhất.

[toc]

Táo đỏ khô là một trong những món được nhiều người yêu thích. Vì đây là loại thực phẩm ngon và dễ ăn và quen thuộc với mỗi người chúng ta. Táo đỏ khô được sử dụng chế biến rất nhiều món ăn khác nhau, và cách sử dụng táo khô Hàn Quốc cũng dễ dàng và đơn giản.

Táo đỏ khô Hàn Quốc là gì?

Trước khi tìm hiểu cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc như thế nào? Chúng ta cùng điểm sơ lại táo đỏ khô Hàn Quốc là gì nhé. Táo đỏ khô hay còn gọi là táo tàu, được trồng nhiều nước trên thế giới, nhưng do vấn đề khí hậu và thổ nhưỡng táo đỏ được trồng ở Hàn Quốc thì có chất lượng tốt hơn so với những nơi khác trên thế giới.

Táo đỏ không những được sử dụng trong các món ăn, mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học, đặc biệt là trong những vị thuốc bắc thường có thành phần táo đỏ trong đó, vì chúng có những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, từ đó giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Vì tính thông dụng của táo đỏ, nên hiện trên thị trường Việt Nam rất nhiều nơi bán táo đỏ. Tuy nhiên vì lợi nhuận, có những nới bán táo đỏ Hàn Quốc kém chất lượng, và không rõ nguồn gốc xuất xứ. Để đảm bảo sức khỏe khi sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc, bạn nên tìm những nơi bán uy tín để mua được những sản phẩm chất lượng nhé.

BÀI VIẾT KHÁC: Cách bảo quản táo đỏ khô

Các cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc

Như vậy bạn đã biết rằng táo đỏ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Và sau đây bạn cùng Đẹp Với Thiên Nhiên tìm những cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc thông dụng nhất và dễ chế biến nhất nhé.

Cách nấu chè táo đỏ

Vì sao cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc đầu tiên mà chúng tôi giới thiệu đó là món chè táo đỏ. Vì với người Việt Nam món chè là món ăn dân giả, đơn giản và được nhiều người yêu thích. Bạn cùng chúng tôi xem cách nấu chè táo đỏ nhé.

Thành phần chuẩn bị:

Khoảng 10 trái táo đỏ khô Hàn Quốc.
Khoảng 20g bạch quả.
Khoảng 20 g đậu xanh.
Khoảng 10g hạt sen tươi.

Cách nấu như sau:

Bước 1: Đầu tiên hạt sen tươi mua về bạn cần bỏ tim sen để cho bớt đắng.

Bước 2: Ngâm tất cả các nguyên liệu hạt sen, táo đỏ, đậu xanh, và bạch quả trong nước lạnh khoảng 1 giờ.

Bước 3: Vớt tất cả các nguyên liệu trên cho vào nồi nấu cho tới khi nhừ tất cả, rồi cho đường vào cho vừa ăn theo khẩu vị của mình.

Vậy cách nấu chè táo đỏ quả thật quá dễ phải không nào. Chè táo đỏ không những ngon mà có có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như bổ huyết, và tốt cho người bệnh tim và cao huyết áp.

Chè táo đỏ dưỡng nhan

Cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc thứ 2 đó là món ché táo đỏ dưỡng nhan. Vài năm trở lại đây, các chị em đổ xô nhau tìm cách làm món chè dưỡng nhan này. Vì sao lại như vậy?

Vì món chè táo đỏ dưỡng nhan này rất tốt cho sức khỏe, và đặc biệt chị em dưỡng nhan cực kỳ hiệu quả. Nó giúp bạn có được một là da hồng hào tự nhiên, cũng như giúp bồi bổ cơ thể suy nhược và giúp giảm căng thẳng, giảm stress, thư giản thần kinh hiệu quả.

Nguyên liệu:

Nguyên liệu chuẩn bị chè dưỡng nha bao gồm như sau:

Táo đỏ khô Hàn Quốc: Khoảng 10 quả.
Tuyết yến: Khoảng 30g.
Long nhãn: Khoảng 30g.
Tuyết liên tử: Khoảng 20g
Câu kỷ tử: Khoảng 30g.
Nhựa đào: 20g.
Hạt sen: Khoảng 10g.
Đông trùng hạ thảo: Khoảng 10g.
Nấm tuyết: 2 tai.
Đường phèn.
Lá dứa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngâm các nguyên liệu: Tuyết yến, tuyết liên tử, nhựa đào, hạt sen, nấm tuyết. Ngâm tất cả qua đêm, sau đó vớt ra và rửa sạch lại với nước.

Bước 2: Thái nấm tuyết ra miếng cho vừa ăn.

Bước 3: Táo đỏ rửa sạch, sau đó thái lát hoặc để nguyên trái.

Bước 4:

Nếu nấu bằng hạt sen tươi, bạn cần phải ngâm với đường, và cho vào tủ lạnh, khi nào nấu thì lấy ra bỏ vào chè dưỡng nhan.
Nếu nấu bằng hạt sen khô, bạn cần phải ngâm cho mềm, vì hạt sen rất cứng, nếu không ngâm mà nấu liền thì sẽ không mềm được.

Bước 5:

Cho các nguyên liệu gồm: Táo đỏ, lá dứa, long nhãn, kỷ tử, hạt sen vào nấu khoảng 20 phút.
Sau đó cho tất cả các nguyên liệu còn lại và nấu cho sôi lại, cho thêm đường phèn vào, và nêm cho vừa ăn.

Như vậy là bạn đã hoàn thành cách nấu chè dưỡng nhan táo đỏ thơm ngon và bổ dưỡng rồi.

Cách nấu nước táo đỏ khô Hàn Quốc

Cách nấu nước táo đỏ là một trong những cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc đơn giản nhất, nhưng đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì cách này đơn giản nên ai cũng có thể làm ngay tại nhà.

Nguyên liệu bao gồm:

Khoảng 5 quả táo đỏ
Mật ong
Đường nâu

Cách thực hiện:

Bước 1: Táo đỏ rửa sạch và thái lát.

Bước 2: Cho hết táo đỏ vào nồi đun sôi khoảng 20 phút, sau đó vớt lọc loại bỏ những bã táo.

Bước 3: Cho đường đen vào khi nước táo đỏ còn nóng.

Bước 4: Khi nước táo đỏ nguội cho mật ong vào, và khuấy đều lên.

Có thể cho nước táo đỏ này tủ lạnh, để uống ngon hơn và bảo quản được lâu hơn. Như vậy là bạn có được một loại nước táo mát lạnh để giải nhiệt vào những ngày nóng bức. Bạn có thể bỏ vào bình giữ nhiệt để đem lên công ty uống hoặc đi ra ngoài.

Cách nấu cháo hà thủ ô với táo đỏ

Cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc tiếp theo đó là nấu cháo táo đỏ với hà thủ ô. Đây là món cháo ngon, bổ dưỡng và có tác dụng tốt để bổ gan, thận, giải đôc, thông tiện và bổ tinh…. Khi bạn yếu gân thận, hay chóng mặt hoa mắt do thiếu máu thì nên sử dụng loại cháo này.

Ngoài ra, cháo táo đỏ hà thủ ô bệnh nhân mông tinh, mất ngủ, và huyết áp cao ở người già. Sử dụng thường xuyên cháo táo đỏ hà thu ô, giúp giảm sơ cứng mạch máu và kéo dài tuổi thọ với người già.

Nguyên liệu bao gồm:

Bột hà thủ ô: Khoảng 25g
Táo đỏ khô Hàn Quốc: Khoảng 20g
Đường cát trắng: Khoảng 20g
Gạo tẻ: Khoảng 40g

Cách thực hiện:

Bước 1: Vo gạo thật sạch và rửa sạch táo đỏ.

Bước 2: Cho gạo và táo đỏ nấu cho nhừ.

Bước 3: Cho bột hà thủ ô vào khuấy đều lên cho cháo đặc lại cho cho thêm đường vào.

Như vậy là bạn đã hoàn thành xong món cháo táo đỏ hà thủ ô rồi, cách sử dụng táo đỏ khô này cũng khá đơn giản phải không nào. Hãy thực hiện để mình có được món cháo ngon nhé.

Cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc giúp bổ can thận, bổ máu

Với cách sử dụng táo đỏ này, bạn sẽ có được một món táo đỏ giúp ích cho các bệnh nhân về bệnh viêm loét dạ dày, viêm loét tá tràng, và thiếu máu……

Nguyên liệu gồm:

Táo đỏ khô Hàn Quốc: Khoảng 25 trái.
Cỏ nhọ nồi: Khoảng 50g

Cách thực hiện:

Cách thực hiện khá đơn giản. Bạn rửa thật sạch táo đỏ, và cỏ nhọ nồi, sau đó cho táo đỏ và cỏ nhọ nồi đun sôi. Kế đó bạn vớt bã táo đỏ ra rồi dùng. Sau khi uống hết nước, sau đó ăn táo đỏ.

Táo đỏ hầm gà:

Táo đỏ hầm cánh gà là món ăn rất bổ dưỡng dành cho người huyết áp thấp, cũng như người mới hết bệnh cần bổ dưỡng để mau chóng phục hồi sức khỏe.

Cách sử táo đỏ khô này cũng khá đơn giản. Đầu tiên cho cánh gà vào hầm cho tới khi gần nhừ rồi cho vào khoảng 20 trái táo đỏ khô Hàn Quốc. Tiếp tục đun sôi cho tới khi gà và táo đỏ đều mềm nhừ là tắt bếp và dùng.

Táo đỏ với đậu phộng

Cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc cuối cùng mà Đẹp Với Thiên Nhiên muốn gởi tới bạn đó là món táo đỏ hầm với đậu phộng. Với món này giúp bổ gan và rất tốt cho gan, giúp hỗ trợ chữa bệnh gan và giúp hạ được lượng huyết thanh.

Cách thực hiện như sau:

Đầu tiên hầm đậu phộng cho gần chín, sau đó cho táo đỏ đã rửa sạch vào, và cho 1 chút đường cát vào. Đợi nấu sôi lại là bạn có được một món táo đỏ hầm đậu phộng.

Như vậy, cách sử dụng táo đỏ khô Hàn Quốc cũng cực dễ phải không nào. Chúc các bạn thành công với các món táo đỏ nhé!

Ngoài ra, Đẹp Với Thiên Nhiên, chuyên cung cấp các sản về thực phẩm sức khỏe như: